Beneficios y propiedades del aguacate – Freshis
Es abundante en fibra soluble, potasio, magnesio, fósforo, calcio, vitaminas A, C, Y también, B y K y tiene alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados y, en menor cantidad, poliinsaturados (omega-3 y omega-6). El aguacate es una fruta idónea para integrar en tu dieta día tras día, en tanto que tiene todos estos provecho saludables. …