beneficios del aguacate

Beneficios del aguacate como grasas saludables

Es abundante en fibra soluble, potasio, magnesio, fósforo, calcio, vitaminas A, C, Y también, B y K y tiene alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados y, en menor cantidad, poliinsaturados (omega-3 y omega-6). El aguacate es una fruta idónea para integrar en tu dieta día tras día, en tanto que tiene todos estos provecho saludables.  …

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Beneficios del aguacate y dónde probar la mejor receta

«Pica bien lo que vayas a tomar para una experiencia mucho más segura», «cambia de fosa nasal ocasionalmente», «límpiate con agua no muy caliente o serum la nariz tras cada viaje» o «los ‘turulos’ -para esnifar- son de empleo unipersonal y también intransferible». Son ciertas sugerencias que han generado una enorme polémica este jueves de …

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