¿Qué tipo de carbohidrato es el aguacate?
En el desafío aguacate vs plátano el aguacate sale vencedor en la mayor parte de los campos. Donde menos contribuye es en energía en formato de hidratos de carbono, pero exactamente esto causa que el aguacate con su índice glucémico bajo sea un alimento que nos asiste a saciarnos y eludir los picos y la …