«Pica bien lo que vayas a tomar para una experiencia mucho más segura», «cambia de fosa nasal ocasionalmente», «límpiate con agua no muy caliente o serum la nariz tras cada viaje» o «los ‘turulos’ -para esnifar- son de empleo unipersonal y también intransferible». Son ciertas sugerencias que han generado una enorme polémica este jueves de la campaña sobre de qué manera consumir drogas de la asociación Casals de Joves de Catalunya, sustentada económicamente por la Generalitat, el Municipio de Barcelona y el Ministerio de Sanidad. Como se indicó de antemano, se anima a los jóvenes a drogarse, explicándoles en una tarjeta, «T-Drogues», que cabe en un bolsillo y recuerdan a las del transporte público, entre otras muchas cosas, de qué manera tomar drogas teniendo una «experiencia mucho más segura».
La campaña, la que viene de 2021, ha levantado ampollas entre médicos, ciudadanos y políticos este jueves tras constatar de qué forma se ha distribuido esta tarjeta en los últimos días en sitios de ocio a los que acostumbran a asistir los jóvenes en Cataluña. El líder del PP en el Municipio de Barcelona, Daniel Sirera, ha pedido al alcalde Jaume Collboni que retire el acompañamiento del consistorio a la federación Casals de Joves de Catalunya.
¿Por qué razón emplear el aguacate como sustituto de la mantequilla?
El aguacate tiene dentro grasas saludables que aportan provecho al cuerpo y asisten a la absorción de nutrientes. Con la mantequilla sucede lo opuesto, tiene un contenido elevado en grasas sobresaturadas. De ahí que, poco a poco más gente busca opciones para reemplazarla.
Este rápido cambio tiene múltiples provecho. El valor nutritivo es mayor al usar el aguacate y, por su parte, dismuyen claramente las calorías. Con en comparación con gusto, no se apreciará ningún cambio, sencillamente se puede observar un rápido color verde en ciertos casos.
Saludable para el corazón.
En todos y cada cien g de aguacate hay 76 miligramos (mg) de un esterol vegetal natural llamado beta-sitosterol.
Consumir de forma regular beta-sitosterol y otros esteroles vegetales puede contribuir a sostener escenarios saludables de colesterol, que importan para la salud del corazón. las ventajas del aguacate para tu salud
Los aguacates poseen luteína y zeaxantina*, 2 fitoquímicos presentes en el tejido ocular. Dan protección antioxidante para contribuir a reducir los daños, incluyendo los de la luz ultravioleta. las ventajas del aguacate para tu salud
Elementos
- 1 plátano.
- Miel (al gusto).
- 1 aguacate pequeño picado.
- 1 vaso de leche de avena (200 ml).
- La primera cosa que vamos a hacer es elaborar nuestro aguacate pequeño. Lo pelamos y después lo picamos con un tenedor para llevar a cabo una pasta bien finita.
- Entonces, pelamos el plátano y lo llevamos a la batidora adjuntado con el aguacate.
- En este momento añade ese vaso de leche de avena, le va a dar un gusto maravilloso.
- Bate bien todos y cada uno de los elementos y obtén un batido bien homogéneo, sin grumos.
- Si le añades esa cucharada chica de miel, lograrás una bebida aún mucho más rica y saludable.