Tipos de aguacate

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Propiedades y beneficios nutricionales del Aguacate o Palta

El potasio te contribuye a achicar la presión arterial. El aguacate tiene dentro un 14 % de potasio en oposición al diez % de los plátanos, la fruta más especial fuente de este mineral. Asimismo, su contenido elevado de potasio es perfecto para contribuir a progresar la comunicación entre los músculos y nervios, lo que …

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Propiedades del Aguacate y sus Beneficios para la Salud

Una investigación probó que la multitud que consumía aguacates frecuentemente disfrutaba de mejor salud que quienes no lo hacían. La razón de esto, es la alta proporción de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra que tiene dentro. Aunado a ello, es una fruta con múltiples provecho estéticos. Esta última afirmación es ya que los aceites fundamentales …

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